Petua Rebusan Serai, Halia, Halba & Asam Jawa Untuk Buang Angin & Kempiskan Perut

Petua Rebusan Serai, Halia, Halba & Asam Jawa Untuk Buang Angin & Kempiskan Perut

Masalah perut kembung dan angin dalam badan sering buat kita susah tidur dan rasa tidak selesa. Salah satu petua tradisional yang diamalkan sejak dulu ialah rebusan serai, halia, halba dan asam jawa.

🌿 Bahan-Bahan

• 1000 ml air

• 2–3 batang serai (diketuk)

• 3 inci halia (diketuk / dihiris)

• 2 sudu besar biji halba

• 1 sudu besar asam jawa (cairkan dengan sedikit air)

🌿 Cara Penyediaan

1. Rebus semua bahan hingga mendidih.

2. Biarkan suam dan tapis.

3. Minum 1 cawan ketika masih suam sebelum tidur malam.

✅ Kebaikan Amalan Rebusan Ini

• Bantu buang angin berlebihan dalam badan.

• Kempiskan perut buncit.

• Legakan rasa kembung dan sengal badan.

• Membantu tidur lebih lena dan rasa badan lebih ringan keesokan hari.

👉 Amalkan 2–3 kali seminggu untuk kesan yang lebih baik.