Resipi Air Daun Salam dan Timun untuk Gout & Asid Urik

Resipi Air Daun Salam dan Timun untuk Gout & Asid Urik

Gout dan masalah asid urik tinggi sering menyebabkan sakit sendi, bengkak, dan rasa panas pada bahagian terjejas. Salah satu petua tradisional yang boleh membantu adalah gabungan daun salam dan timun, yang kaya dengan nutrien dan bersifat anti-radang.

Bahan-Bahan

• 5 helai daun salam (kering atau segar)
• ½ batang timun (dihiris nipis)
• 2 gelas air

Cara Penyediaan

1. Rebus daun salam sehingga mendidih.
2. Masukkan hirisan timun, kemudian matikan api.
3. Tutup periuk dan biarkan selama 10 minit sehingga suam.
4. Tapis dan minum 1 cawan suam pada waktu pagi.
5. Amalkan 3–4 kali seminggu.

Kebaikan Daun Salam

• Kaya flavonoid dan asid galik yang membantu menstabilkan paras asid urik dalam darah.
• Bersifat diuretik, membantu mengeluarkan asid urik melalui air kencing.
• Anti-radang semula jadi yang membantu mengurangkan bengkak dan rasa panas pada sendi.

Kebaikan Timun

• Tinggi kandungan air untuk membantu menyingkirkan toksin termasuk asid urik.
• Mengandungi silika dan sulfur yang menyokong pemulihan fungsi sendi dan tisu lembut.
• Mempunyai kesan menyejukkan badan dan mengurangkan keradangan berpanjangan.

Petua ini sesuai dijadikan amalan sampingan bersama rawatan moden untuk membantu mengawal gout dan asid urik.

Sumber: DYXY VIRAL